緊張型頭痛の原因と予防法

薬事日報より

［緊張型頭痛の原因と予防法］
緊張型頭痛は、締め付けるような圧痛が前頭部に発生する疾患
で、痛みは首まで達することがある。突き刺すような、鋭い
痛みが襲うのではなく、一定した痛みが絶え間なく続くのが
特徴。

米カリフォルニア大学サンフランシスコ校（UCSF）メディカル
センターによると、緊張型頭痛は、日常のストレスや不満、
眼精疲労や悪い姿勢などが原因で発生するが、頭痛に加えて、
疲労、うつ病、不眠などの症状を伴うこともある。

緊張型頭痛は、三環系抗うつ薬、β（ベータ）遮断薬、
divalproex sodium（※日本では未承認）などの処方薬で予防
することができる。
また、アスピリン、アセトアミノフェン、イブプロフェンなど
の市販薬も痛みの軽減に役立つ。（HealthDay News 9月12日）

http://www.yakuji.co.jp/entry4455.html

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［頭をしめつけられるような痛み］
肩や首の筋肉の緊張によって頭が痛む「緊張型頭痛」は、肩こり
人口が多い日本人にはもっとも起こりやすいタイプの頭痛。
頭をしめつけられるような重苦しい痛みがいつからともなく
始まり、連日ダラダラと続く頭痛です。

［痛みの特徴］
* 後頭部から首筋にかけて、ジワーっと両側が痛む
* 頭を鉄の輪でギリギリとしめつけられるような痛み、
　　　　頭の上に重石が載ったような頭重感
* 首や肩のこりをともなう
* いつとはなしに痛みが始まり、ダラダラと続く
* 首を回すと、フワッと一瞬めまいがすることがある
* 一日中パソコン操作を行う人に多い

［緊張型頭痛の原因］
緊張型頭痛は筋肉から痛みが発せられる頭痛。頭から首、肩
にかけての筋肉が緊張し、血流が悪くなると疲労物質が筋肉に
たまり、神経を刺激して痛みが起こります。
筋肉の緊張は、長時間同じ姿勢をとり続けたり、心配や不安
などの精神的なストレスが原因で起こりやすくなります。
一度頭痛が起こると、痛みによって筋肉のこりや血流の悪さが
ますます増幅され、頭痛がひどくなっていつまでも続く、
という悪循環に陥ることがあるようです。

［緊張型頭痛の治療法］
ストレスをためやすい生活習慣を正すことが第一ですが、
痛みがひどい時には、鎮痛薬や筋肉のこりをほぐす薬などで
治療します。
■治療薬：鎮痛薬、筋弛緩薬　など

［出典］http://www.shesmile.net/basic/kincho.html